←食物多样 限制嘌呤

→蔬奶充足 限制果糖

↓足量饮水 提倡戒酒

↘科学烹饪 少食生冷

↙吃动平衡 健康体重

尿酸是人体代谢产物之一。正常情况下，体内尿酸产生和排泄保持平衡状态。当嘌呤代谢障碍时，就会出现高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发生的病理基础。

高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精及高果糖的饮料。

成人高尿酸血症与痛风患者在膳食上有哪些需要注意？

（来源：健康中国微信公众号）