据云南地震台网正式测定，2025年6月12日00时07分在迪庆州香格里拉市（北纬27.8度，东经99.72度）发生2.6级地震，震源深度10公里；2025年6月12日00时11分在迪庆州香格里拉市（北纬27.8度，东经99.72度）发生1.4级地震，震源深度10公里。

突如其来的地震往往使人猝不及防，时间就是生命，地震来临时都有哪些应急避险技巧？现在一起学习。

在城区：应避开高大建筑物，如高楼、天桥、立交桥、高烟囱、水塔；避开高耸物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌；避开危险场所，如隧道、狭窄街道、危旧房屋、易燃易爆品仓库等。

在室内：应尽快躲于桌底、床底，或靠近墙边，远离有玻璃的物件，关掉煤气，就近切断电源；如果在学校，应在课桌下或课桌旁躲避，在教师指挥下迅速撤离至开阔地带避险；如果在商场、饭店等公共场合，选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处，就地蹲下。

在野外：迅速向空旷地带转移，避开陡峭山体，防止遭受滑坡、落石的伤害，直到地震完全停止。

正确避震姿势为趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护身体的重要部位（头、颈、眼睛、口鼻）。

特别提醒，若发生地震，尽量保持镇静，减少因惊慌和不当逃生方法导致的事故。逃生时不可跳楼，切勿乘坐电梯。在地震发生后，应立即检查是否有伤亡，然后检查煤气、电力、水管等设施有无损坏，如有异样，应找有关部门来修理。此外，应通过权威媒体和官方渠道密切关注震情，了解最新情况。

（来源：迪庆州防震减灾局）