在香格里拉市，段丽菊经营瑜伽馆已20年。从一名因情伤来此休养的旅客，到如今将瑜伽康复理念融入本地生活的创业者，段丽菊用20年时间书写了一篇篇与这片土地相互滋养、共同成长的动人日记。

扎根：从服装店到瑜伽馆

2003年，年轻的段丽菊初次来到香格里拉市。彼时的她，正因感情受挫而渴望找个地方散心。“那时候还年轻，因为失恋就想出来走走。”段丽菊回忆道。香格里拉市原始而辽阔的自然风光深深吸引了她。“这里广阔的草原让我感觉在这里好放松。”这份初次相遇的宁静与释放在她心中悄然埋下了眷恋的种子。

之后，段丽菊在香格里拉市开了一家主营运动装的服装店，热爱自然的她，周末总会来到户外，生活平静而充实。然而，一场突如其来的车祸彻底改变了她的人生轨迹。2004年，一场交通事故导致她颈椎严重受伤被紧急送往大理治疗。在大理完成近一年治疗后，她坚持返回香格里拉市进行康复训练。“就是喜欢香格里拉的一切。”段丽菊说，这里给予她近乎宿命的归属感支撑着她度过艰难岁月。

为了尽快康复，医生建议她尝试练习瑜伽。彼时，香格里拉市还没有瑜伽馆。这个建议为她打开了一扇新的大门。她毅然远赴北京系统学习瑜伽，尤其专注于康复理疗领域。学习过程异常艰辛，身体的疼痛曾让她几度放弃，但她还是咬牙坚持了下来。半年后，她带着所学回到香格里拉市，开始了每日坚持不懈的自我练习。“身正才能骨正，筋柔才能气顺。”靠着极强的自律，她的身体奇迹般地一点点好转。

周围人目睹了她的变化，渐渐跟着她学习瑜伽。2005年5月，段丽菊的瑜伽馆正式开业。瑜伽馆从最初的百来平米逐步扩展，直至2017年她搬进了总面积800平米的新馆。20年间，她见证了无数会员的来来去去，却始终坚守在这片土地上。

深耕：高原上的呼吸疗愈

针对高原特殊的地理环境，段丽菊探索出一套适合当地的训练方法，并引入音疗器械，帮助会员放松身心。她认为，香格里拉纯净的天空、淳朴的民风、深厚的文化本身就是最好的疗愈场。

如今，段丽菊的家庭与事业都已深深扎根于此。孩子在当地上学，周末她经常带着孩子沉浸在大自然中。“户外就是他最好的自然课堂。”她坚信，治愈现代人焦虑与孩子心理问题的最好方法就是回到大自然。

她的下一个愿望是开发户外瑜伽课程。“香格里拉这么美，为什么大家不更多地走进自然？”她希望推动更多人去发现和珍惜身边这片宝藏。

回顾在香格里拉市生活的20年，段丽菊感慨：“赚钱不是目的，心安才是。”这片土地用它的广阔与宁静治愈了她的创伤，而她则用瑜伽与爱将这份安宁与健康传递给更多人。

（记者 此里只玛 泽仁拉姆）