目前是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的高发季节，学校因人群集中，是冬季呼吸道传染病的高发场所，为做好辖区学校呼吸道传染病防控工作，迪庆州疾控中心负责人两次到迪庆州民族中学、迪庆香格里拉中学、迪庆州藏文中学等辖区学校，对学校呼吸道传染病防控工作进行指导，在各学校发放了《流行性感冒防控指南》手册及消毒药品，并提出了以下防控建议：

一、注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通，经常开窗通风，保持空气新鲜。集体单位和公共场所应定期打扫卫生，保持环境清洁。

二、注意个人卫生，勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，出现流感样症状后或接触病人时要戴口罩。加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。秋冬气候多变，注意加减衣服。

三、注意饮食卫生、营养，宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水，以白开水为主。不食辛热食物、垃圾食品。注意休息、合理安排睡眠时间。提高自身免疫力。

四、发热（体温≥38℃）伴畏寒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛者劝其及时就医，根据医嘱采取居家或住院治疗。休息期间避免参加集体活动和进入公共场所。

患者所在单位指派人员负责追踪记录住院或重症病例的转归情况，并报告当地疾病预防控制机构。

五、体温恢复正常、其他流感样症状消失48 小时后或根据医生建议，患者可正常上课或上班。患者用具及分泌物要彻底消毒。

六、学校及托幼机构应强化每日检查制度、因病缺勤登记制度，发现流感样病例短期内异常增多，应向教育行政部门报告，同时向当地卫生部门报告。

七、流感样病例高发期间，慢性病患者、老年人、婴幼儿等高危人群要减少或避免参加集体活动。根据实际情况，可减少或停止学校和单位的集体活动，尽可能减少和避免与发病学生、员工接触，避免全体或较多人员集会，限制外来人员进入。必要情况下可根据专家建议采取停课、放假等措施。

八、接种流感疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的，最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。每年在流感高发季节前接种1剂，我国大多数地区应在每年9月开始接种。集体生活者为疫苗接种的重点人群。 （施晓琳 供稿）