冬季低温 饮酒危害大

冬季寒气逼人，对老年人健康威胁很大。不少老人因患“冬季低温症”而死亡的调查表明，60岁以上老人在气候恶劣的冬季，死亡率要比常态的冬季高60%。

老年人体温持续在35℃以下，称为老人低温症。是因为其身体机能老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的身体机理已经丧失了敏感，在与寒冷的接触中，皮肤血管反应较迟钝，不能很好地收缩，丢失的热量也较大，因而不能使体温维持在一定水平。当老人体温降到35℃～36℃时，一般自己还能诉说寒冷，有嗜睡、无精打采的现象；若体温低于35℃，就可能出现意识障碍，此时老人的皮肤苍白，摸上去有冰凉感，有时还可发现紫癜或水疱，面部常肿胀，肌肉僵硬，很少有寒战反应，甚至还会出现呼吸、心跳减慢的症状，若不及时采取措施，可发展到心跳骤停。预防方面首先要注意保暖，穿戴要足，居室温度最好保持在20℃左右，睡眠时，床上要采取保暖措施。其次，要鼓励老人适量活动，如散步、做广播操、种花养鸟等。此外，老人冬季应多进食些高热量食物，不宜多饮酒，饮酒只会帮助身体散热，酒后倍觉寒冷。

随着社会的发展，患有酒精肝的人群逐年上升。在人们印象中那些所谓的正确喝酒方式，其实是错误的，真正的饮酒方式还是少量最好。现在，就让大家一起来认识一下喝酒的误区：一直以来在人们的印象中，喝红酒有益健康的思维根深蒂固。包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等。但是对于酒精肝患者来说，这个观点并不适用。因为红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果都是一样的。

在寒冷的天气里，不少人喜欢喝点酒来暖暖身子，但饮酒能御寒其实是认识误区，事实是“饮酒御寒寒更寒”。不少人都有这样的感觉，适当饮酒可以舒筋活血起到御寒的作用，这实际上是一种错觉。人在饮酒后，会感到全身温暖、发 热，之所以会有这种感觉，是因为酒中的乙醇经过消化道进入血液后，一方面使人体皮肤的毛细血管扩张，血液循环加快，使热量加快散发到体表，因而使人感到温暖发热；另一方面，乙醇随着血液循环进入中枢神经系统，对中枢神经系统起着麻醉作用，使人体对外界环境刺激的冷的感觉不敏感，所以对寒冷的感觉就会降低，所以这是一种错觉。

因此，饮酒御寒，不仅不会起到御寒功用，反而会使人体出现感冒、冻伤这些症状。尤其需要提醒的是，靠饮酒御寒对老年人更为不利。因为老年人本来就对体温变化不是特别敏感，如果喝酒引起体温中枢调节紊乱，容易损伤调温的功能。 （和娇 供稿）