1月16日迪庆手机报

1月16日迪庆手机报

1月16日周一

农历辛卯年腊月二十三

==导读==

*州十二届人大一次会议胜利闭幕

*我州农业基础设施建设取得成效

*州委州政府第三慰问组慰问春节值班人员

*15日至17日白马雪山公路封闭三天

云南重点整治旅游市场强迫购物吃回扣等现象

*年关坚守六道健康防线

*美国农夫挖出价值340万美元橄榄石

*防止乘飞机晕机应做到三忌

【迪庆新闻】

*州十二届人大一次会议胜利闭幕

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迪庆州第十二届人民代表大会第一次会议圆满完成各项议程，于1月16日上午胜利闭幕。会议号召，全州各族人民要紧密团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，在中共迪庆州委的坚强领导下，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，同心同德，奋发进取，为建设富裕民主文明开放生态和谐迪庆，努力把我州建设成为全国藏区跨越发展和长治久安示范区，到2020年同全国、全省同步实现全面建设小康社会的宏伟目标而努力奋斗！

*我州农业基础设施建设取得成效

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2011年，我州以实施中低产田地改造、游牧民定居工程建设、藏区炊事节能示范等项目为契机，切实加强农业和农村基础设施建设。完成退耕还林基本口粮田建设项目中低产田地改造9300亩、省政府地方政府债券项目中低产田地改造4000亩；完成游牧民定居房建设2520套及配套基础设施建设；采购2500套太阳灶和2600套生物质炉，完成藏区炊事节能示范项目。

*州委州政府第三慰问组慰问春节值班人员

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13日，州委州政府第三慰问组到州接待处、州电信公司、香格里拉民航站等单位向春节期间仍然坚守工作岗位的一线广大干部职工致以节日的美好祝福和崇高的敬意。

*省总工会到我州开展送温暖活动

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14日，省总工会慰问小组到我州开展春节送温暖活动，先后走访慰问了香格里拉城区的部分困难职工家庭，并来到正在建设中的国电迪庆香格里拉发电有限责任公司吊江岩水电站工地，向一线工人致以春节祝福，把党和政府的温暖送到了困难职工和一线工人心中。

*15日至17日白马雪山公路封闭三天

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近几日德钦连续降雪，致使香德公路白马雪山路段积雪严重，车辆无法安全行驶，德钦县决定于15日至17日进行为期三天的封闭式铲雪，所有进入德钦县车辆从德维公路绕行。

【国际国内】

*云南重点整治旅游市场强迫购物吃回扣等现象

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云南省将开展为期一年的旅游市场综合整治活动，重点打击强迫游客购物、“烧高香”、吃回扣等旅游市场现象。综合整治活动将围绕3个重点：整治“零负团费”经营行为；整治高定价、高回扣行为；整治其他非法经营和违法违规经营行为。

*我国将制订千项食品标准

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根据国家发展和改革委员会、工业和信息化部12日公布的《食品工业“十二五”发展规划》，到2015年，我国将制(修)订国家和行业标准1000项，并完善食品安全管理制度体系，使食品质量抽检合格率达到97%以上。

【健康】

*年关坚守六道健康防线

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一、摆脱心脏病

轻度气喘运动最护心，锻炼没必要过于疯狂。能让你轻度气喘的活动最护心。快步走、游泳，甚至拖地等都是很好的护心运动。每次锻炼30分钟，每周5次即可。多吃牛排，牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸，能大大降低患心脏病的几率。

二、照看好肝脏

少喝啤酒。中国的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少些。吃些芦笋，肝脏很乐意你多吃一些芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，也是促进肝再生必不可少的一种物质。

三、绕开肺癌

常吃坚果。坚果富含元素硒，它是癌症的克星。吃多少才能拥有一个强健的肺呢？只需要一天三颗，就能把危险降低48%。感冒要及时治，尤其是体温有升高的感冒患者特别要注意。多做腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

四、清洁肾脏

保持湿润。每天喝1000毫升水，得肾病的几率就会降低80%。多吃黑色食物，黑色食物是“护肾之宝”，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，核桃、板栗、枸杞、猪腰也不错。

五、关照结肠

安排好8杯水时间。洗澡前、睡觉前应各喝1杯，起床后喝两杯水很重要，不但补充夜晚流失的水分，而且刺激肠道，让便意顺利出现。然后上午、下午再各喝两杯水。

六、拒绝中风

来杯橙汁。每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

【奇闻趣事】

*美国农夫挖出价值340万美元橄榄石

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美国密苏里州的一名农夫在山坡上挖出一块外观普通的陨石，切开一角后发现，里面竟然散落着一颗颗美丽的绝色橄榄石。日前，圣路易州华盛顿大学化学家鉴定发现，这块重达17公斤的天外陨石竟是非常罕见的橄榄陨铁，按照每克200美元计算，其总价值至少高达340万美元！据悉，大多数陨石都由一种物质构成，但是像这样的橄榄陨铁却不同。这些来自较大小行星的石头由于体积较大，所以虽然它的外表呈岩石状，里面却包裹着液态金属。这是因为它拥有足够的热量，足以融化其金属内核。

【生活小常识】

*防止乘飞机晕机应做到三忌

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一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。

二、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

三、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食量不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀。

乘飞机的旅客，由于高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高的热量。所以，饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康。一般在上飞机前1至1.5小时，根据各自的具体情况可选食面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。

【明日天气】

香格里拉-14~6度，多云；德钦-11~6度，多云有正雪；维西-4~12度，多云；经济开发区-2~13度，多云。

【今日影讯】

*迪庆香巴拉影城今日19：30将放映《大闹天宫》3D版，全票40元，学生票20元。22：10将放映《大魔术师》，全票40元，学生票20元。订票电话：8286969