杨洪程

夕阳挂在西山头，那暖暖的金色光辉洒向大地。小河旁、树荫下，童颜鹤发的老赵弓着腰挥舞着银光闪闪的锄头，将一粒粒玉米种子植入肥沃的土地，动作娴熟，轻松自如。

“老赵，歇歇脚，抽支烟！”沿着小河边散步的老张向老赵打招呼。像往常一样，散步的老张总爱歇下脚，跟老赵说天道地，抚今追昔。放下锄头，老赵将准备好的海绵垫子放在一块石头上，两人一起坐下，开始了谈天说地。

“老赵，你今年79岁了吧？你看我比你小一轮，但精气神还不如你，真羡慕你。你有什么健康秘诀？”老张问。

老赵笑呵呵地回答：“我哪有什么秘诀，不过是吃得好、睡得香罢了。前几天，我儿子陪我到医院体检，医生给出的结论是：血压、血糖、血脂正常，体重符合标准，身体健康！”

“哎，我的问题就是吃不好、睡不香，血压高、血糖高，身体差。”老张感叹：“年轻时不注意健康，到老来才懂得身体健康的重要性。”

是啊，“吃得好、睡得香、身体好”是老赵的福气！那么，这福气何来？在跟老张的交谈中，老赵道出了“吃得好、睡得香、身体好”的“密码”。

老赵仅上过小学，是地地道道的农民，性格乐观开朗。改革开放前，他是生产队的一等劳动力，靠挣工分过日子。改革开放后，老赵干劲十足，在种好责任田的同时，养猪养鱼增加经济收入，成为当地响当当的“万元户”，日子富足而且舒心。时代在发展，生活也跟着发生变化。从上世纪90年代末到2016年，老赵家的承包地因城镇扩容先后两次被征收，老赵家成了失地农民。

老赵夫妻膝下有一儿一女，儿子成家后在小镇开了一家烧烤店，女儿在医院当护士，结婚后也有了自己的家庭。看着儿女们成家，事业有成，老赵夫妻品尝到人世间的甜蜜。老赵经常对朋友说：“我们家三代同堂，儿孙们成了城镇居民，就剩下我们老两口是农民了。儿子、女儿都很孝顺，多次叫我们老两口跟他们一起生活，但都被我婉拒了。我对他们说：‘只要能动，我们就自己生活，不拖累你们。我只希望你们好好工作，好好培育儿女。’”

时间一天天过去，跟土地打了大半辈子交道的老赵因“失业”而感到从未有过的空虚，心里总觉得失去了什么支撑，成天六神无主，脸上也失去了往日的笑容，身体每况愈下。儿子见状，很是担心，不止一次劝说道：“阿爸，我介绍你去参加门球协会，跟老年人打门球，散散心。”听了儿子的劝告，老赵带着老伴加入了门球协会，每天按时到门球场学习打门球。然而，不管怎么努力，老赵总是不能融入门球队，更找不到生活的“舒适区”。

太阳从西山头翻过去了，余晖随之渐渐散去，大地灰蒙蒙一片。此刻，老赵和老张谈得正欢。老赵说：“按理说，政府给了我们家征地补偿费，我们老两口不劳动也能过上衣食无忧的生活。也许是我的命贱，离开了土地心里就空落落的，浑身不自在，吃不好、睡不香，身上长了许多赘肉，走急了点就气喘吁吁。我儿子带我去医院体检，结果显示：血脂偏高、胆固醇超标、血压偏高、体重超标。医生建议：勤锻炼、少食油腻食物、少食盐、禁烟限酒，保持心情愉快。看来，人闲下来并不是什么好事。就像有人说的一样，无所事事是废掉一个人最好的方式。”

离开门球队后，老赵开始寻找自我感觉良好的“舒适区”。他把目光锁定在小河边的坡地上——三块“镰刀形”的偏坡。这三块“镰刀形”偏坡就在老赵家被征用的耕地的旁边，从未开垦过。

老赵开垦三块“镰刀形”偏坡地的工作是艰难的。第一个难题是与有关部门协商，借用坡地种庄稼。第二个难题是如何把偏坡地改造成“镰刀形”梯田；第三个难题是如何把贫瘠的偏坡地改造成旱涝保收的良田。

面对困难，老赵一点也不怕，相反，他在克服困难中找到了生活的“舒适区”，全身充满了干劲，脸上重新绽放出了灿烂的笑容。第一年，老赵用辛勤的汗水把偏坡地改造成“镰刀形”梯田，种上了荞麦，花了110个工日；第二年，老赵将山基土从附近山上背到他的“镰刀形”梯田，并种上了玉米，用了112个工日；第三年，老赵在继续改良土壤的基础上，用塑料管把小河水引到“镰刀形”梯田，用了121个工日，实现了旱涝保收。这一年秋天，老赵获得好收成，三块面积加起来1.5亩的“镰刀形”梯田产出玉米1200斤、蚕豆420斤。之后，老赵的“镰刀形”梯田肥力逐年提高，产量不断增加。随之，老赵的身体也逐年硬朗，脸上随时挂着灿烂的笑容。去年，玉米产量达到1400斤，蚕豆产量达到430斤。

晚风轻拂，杨柳依依，空气中弥漫着野花的芳芳。老赵和老张谈得正欢。“老赵，现在家家户户都吃大米、麦面了，你生产出来的玉米和蚕豆拿来做什么？”老张问。

“拿来喂鸡！”老赵回答得干净利落，“我和老伴有分工，我种玉米和蚕豆，她在家里种蔬菜和喂鸡，我们家每年养100多只鸡。养鸡就有鸡粪。鸡粪是最好的肥料，有肥料庄稼就长得好，用农技专家的话说就是良性循环，绿色发展。”

老张接过老赵的话说：“你们吃的全是绿色食品，好羡慕你们！”

老赵不无自豪地说：“现代人追求的是环境高颜值、产品高品质、生活高质量。我们生产的鸡、鸡蛋和蔬菜除了我们自己食用外，还给儿女们一些，既丰富了他们的餐桌又减轻了他们的经济负担。”

说到这里，老赵话锋一转，谈到了国际国内形势：“一个国家也好，一个人也罢必须自立自信自强。这几天，美国大打关税战，对我们国家极限施压，但我们不惹事，也不怕事。有什么可怕的，在物质条件极其艰苦的解放初期，我们赢得了抗美援朝战争的伟大胜利。东方不亮西方亮，跟美国做不成大豆生意，我们就跟巴西等国家做，我相信党中央一定能带领我们打赢这场关税战……”

老张边点头称是边问：“老赵，你是怎么知道这么多事情的？”

“怎么知道？就两条：一是每天的中央电视台新闻联播必看。这可是了解大政方针的窗口啊，只有了解党和国家的大政方针，我们才能做到心明眼亮，说话做事才有准星；二是革命战争和革命历史影视片必看，电视剧《大决战》我就看了5遍。这可是最宝贵的精神食粮啊！有了物质上的富足和精神上的富足，我们就能吃得好、睡得香。”老赵回答说。