香格里拉城区中学生接受眼病普查

50%以上初、高中学生患有屈光不正，高中生近视达60%以上

　　在我们身边，越来越多的孩子戴上了眼镜。虽然大家会戏称小家伙们是“大学生”、“小博士”，可是，模糊的视力状况却让家长和学生本人苦不堪言。

　　近日，迪庆州香格里拉人民医院联合奥比斯组织为香格里拉县城区的州藏文中学、州民族中学、香格里拉县一中等9所学校的6234名中学生进行眼病普查，并为孩子们提供眼病预防保健知识和治疗建议。

　　迪庆香格里拉人民医院眼科主任庄勇医生向记者介绍，在眼病普查中，50%的青少年患者及家长缺乏视力保健最基本的科普知识，不懂得“近视与盲只差一步”的危害性，因而有 41.6%视力低下的学生并未采取任何矫正措施，又缺少专业机构进行干预保健，致使低视率逐步上升，发展迅猛，时有发现高度近视的学生。目前，香格里拉城区的中学生中，50%以上患有屈光不正，特别是进入高中的学生，视力往往大幅下降，近视患者占60%以上。

　　庄医生建议：1、近距离用眼的时间不宜过长 ，每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ，使眼球调节肌得以充分放松。2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此，在夜晚或光线暗的环境下 ，照明最好采用 40～ 60Ｗ的白炽灯 ，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ，显色性能良好 ，眼球容易适应 ，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ，桌椅高低比例要合适 ，端坐 ，书本放在距眼 30ｃｍ的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ，增加眼外肌对眼球的压力 ，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ，球壁伸展性比较大 ，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ，导致近视眼的形成。4、积极参加体育锻炼 ，增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ，营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。在日常生活中饮食要荤素搭配合理 ，不偏食 ，保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ，如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ，眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ，可以在读书写字的间隙做眼保健操 ，以起到解除眼疲劳的作用。

　　据悉，迪庆州香格里拉医院和奥比斯组织将定期每年为我州的青少年开展眼病普查。（记者 永基卓玛）