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14个好习惯让你的年龄停在25岁

来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-06-05 11:07:12

　　少染发——护头发

　　每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果追求时尚，最好选择局部漂染;头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。

　　不佩戴隐形眼镜——护眼睛

　　多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。

　　有氧运动——护鼻子

　　女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
责任编辑：鲍江平

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