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德钦举办老年健身气功培训

来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2014-07-28 09:41:54

香格里拉网讯 （通讯员 李秋兰） 自7月21起，德钦县文体广电局在县体育馆组织老年人举办健身气功培训班。

为普及推广健身气功，进一步夯实该县全民健身活动基础，此次培训，县文体广电局组织召集城区30余名老年健身气功爱好者参加。

活动现场，两位老师耐心传授了健身气功中“五禽戏”、 “八段锦”两个项目的功法套路，这两类项目继承传统气功的精华，具有动作柔和舒展，动静相兼的特点，适宜各种体质的中老年人群。老师对哪个动作应该吸气，哪个动作应该呼气进行认真的教授，为使每个套路都能完成好，不厌其烦地纠正着学员们的动作。培训开班到目前，学员已基本掌握了“八锦缎”的套路。

本次培训旨在引导广大老年气功爱好者习练健康、科学、文明的健身气功，深入做好健身气功的宣传、推广、指导以及科学功法的普及工作。
责任编辑：和玉凤

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