云南，让人健康快乐旅游的地方

彩云之南，多少年的向往！

但她远在万里，又是高原，那是一个早年左肺萎缩，多年来一直是在右肺代偿性肺气肿阴影下生活和工作，心脏又不太健康的病人能去的地方吗？可是那热带雨林，那雪山湖泊，那苍山与洱海，那风情万种的石林，此生就与我彻底无缘了吗？

我心有不甘。

出发前，因病犹豫万端

在不尽诱惑的驱使下，我到旅行社报了名，但当夜的咳嗽与心悸，让我第二天又退出了旅游团；女儿知道后，再三鼓励，又在北京为我们报了名，为了能让我们顺利出游，女儿特意让我们在北京先休息几天；但是那几天我依旧犹豫万端，还是怕在八天的旅游中身体消受不了……

终于，带着憧憬，带着恐惧，在八月二十九日登机南行了。

夜宿版纳，感冒使我雪上加霜

飞机起飞的一刹那，我的心激动起来了。

没滑行多远，飞机就昂首起飞了，它冲云破雾，势不可挡。很快，我们就从阴沉沉的地面，飞到了天清气朗的高空，夕阳留下的晚霞历历在目，舷窗边的一弯新月，近得好像可以用手把玩；而飞机下方的阴云，已变成了银涛滚滚的云浪，一大团一大团的，像棉花糖一般，仿佛我已闻到了它的甜香。

我一直守在舷窗边，看着云海，看着灯火，看着一粒粒用水洗过无比清晰的星子，也不断地想着云南。

在版纳一下飞机，我的心便激动得如梦似幻——这就是云南大地吗？这就是神奇的西双版纳吗？

在接我们去锡安山酒店的大巴上，看见路边一一闪过的高大椰树那凤尾般的羽叶，看见那如诗如画的散尾葵、芭蕉与铁树，我的心仿佛发酵氤氲成无数彩色的气泡，飞散到那些从未见过的美丽的树旁——我已不愿它们回到我的心房，让它们就守候着那些曼妙的植物吧！

一觉醒来，就趴着窗玻璃去看那神秘的窗外，又找出云南八日的行程安排翻看起来，直到打喷嚏了，咽喉发痒了，才钻进了温暖的被窝。

第二天早上醒来，头有些痛，身子也在发着烧，才知道昨夜折腾感冒了，当时心里一沉：感到大难临头，此行前景已十分堪忧了。心肺不好，最怕感冒，虽然带了感冒药和心肺常规用药，但那都是在不发烧时有效。每当发烧，饱受创伤的左肺必定发炎。以前在家时每当感冒发烧，重则住院，轻则到门诊去挂点滴。这里离家万里，此时该如何是好？难道要提前打道回府吗？是不是要在云南住院啊？一时心乱如麻。

吃完早饭，还是强挺着去参观百鸟园，去看蝴蝶园、蟒蛇园、蜥蜴园。

当乘坐索道缆车去俯瞰那神秘的热带雨林的时候，我的心被豁然点亮了，那弥漫在莽莽雨林之上的花香与叶香，仿佛被昨夜的风雨搅拌成了浓酽的茶汤，我已不是在呼吸，而是在大口大口的喝着。我觉得我已变成了一条鱼，游进了这清风香气之中，又觉得这206只索道车，也都变成了一条条鱼，漫游在这满是香气清风的千山万岭间……

下午，在曼听公园中游览，那些芬芳的南国植物，那些美轮美奂傣王宫殿，已让我心中早没了疾病的影子；更奇妙的是，坐下休息时，竟发现木条座椅的缝隙间长了三只嫩嫩的赤灵芝，我小心翼翼的把它们抠下来，放在手心细细打量时，竟有了一阵莫名的感动：老天真的待我不薄，病中为我送来了灵芝。我慢慢地咀嚼着，嚼出了灵芝特有的那种苦味香味。

傍晚，在版纳机场候机时，又一阵发烧，头又有点晕，除了吃药，又嚼了一片灵芝。

香格里拉，我已成为一个健康旅游者

行进在前往普达措国家森林公园的路上，大巴车窗外那不停闪过的连绵青山与缥缈白云，山间坝子与悠然的牛羊，让我忘记了昨夜下飞机时那凛冽的寒风，也让我忘记了导游（摩梭小伙）所描述的高原反映的可怕，只想化作鸟儿，在这千山万岭间飞翔。

走在属都湖的木栈道上，开始还以为这是小桥流水，青山绿树的江南，那淙淙流过的小溪，那浅浅的清澈的湖水，都是那样的温婉可人；很快湖面开阔起来，碧澄澄的湖水仿佛刚刚融化了的蓝宝石，澄净得让人只能轻轻地落步，唯恐它像美丽的蓝孔雀一样款款飞去。它映着一片浓绿的莽莽的高山大岭，映着山岭间飞腾幻化的白云，长满了淡黄芦苇的蟹屿螺洲错落其间——我终于明白了，为什么它叫做香格里拉。

走在木栈道上，脚下的水湿地上盛开着五色缤纷的野花，不时有银色的大鱼拍水跃起，引来远近的一片惊叹，我们心醉神驰地走着，看那白云像一大朵一大朵的白牡丹在水中盛开，看它在水中慢慢变化和悄然移动。

行走之间，渐渐进入了原始森林，木栈道边一棵棵高大的香格里拉雪松迎面走来，他们不惧海拔之高，不怕雪山之冷，大气凛然，昂首云外，笑傲苍穹。我不能说他们像梁山好汉——梁山好汉们虽冲出樊笼啸聚山林，却缺少远见未成正果，而这些雪松已穿越千年，阅尽人间秋色；我只能说他们是廉颇是马援，是谢安是霍光，是苏东坡是司马迁那样的衣冠伟人，它们有一样的静对雨雪风霜的智慧，有一样的目横古往今来的气概。托尔斯泰说：一个地方没有大师不要紧，有大树就够了，这些树就是一代大师。而眼前，这一个又一个大师正络绎不绝，摩肩接踵地走来，他们的一枝一叶，一举一动，无不显示着大师风貌。我与他们此刻相逢，这是怎样的造化与缘分啊！

向上仰望，高大的雪松枝叶间风云流走，气象万千，不知不觉间，他那阅历千秋的大气场就笼罩了我，震慑了我，收降了我，融化了我。又仿佛是我变成了一棵树，或者是树变成了我……

在木栈道上，我还看到了一丛丛杜鹃，也无师自通地从叶子上认出了这些大树杜鹃。

它们与那些雪松同样高大，却树冠浑圆，枝桠蜿蜒曲折，与雪松迥异。看着那满山满岭的高与云齐的大杜鹃，望着它们那在蓝天白云之间游龙戏凤般的枝枝杈杈，像望着一幅幅国画，像欣赏一幅幅书法，像谛听一个个生命的文告，这莽莽群山就像一座座雄伟的艺术馆，就像一片片宏大的神仙道场，它们吸引着我、陶醉着我、激荡着我，也昭示着我，消融着我…… 如果说“一花一世界，一叶一菩提”，那满山杜鹃花开的时候，该是满山佛祖拈花而笑吧？佛光一现非常事，度却红尘多少人？

我一下子悲从中来，叹息此生缘浅：我已年近七十才来此一次，却偏偏不是山中岭中云中天中都铺满锦绣灿若朝霞的花开时候？

这一天，早晨离开吉来登大酒店时，还有些头晕，有点咽喉痛，而此时，在属都湖、在碧塔海，在木栈道、在游船上，我已经完成了“细品云南”（我们旅游团的名字）之旅的第一次转变——从一个危机四伏的病人，变成了一个健康快乐的旅游者。

不知道这山、这水、这花、这树、这风、这云，是谁医好了我？

如画江山，一个作家在采风

金沙江，豪气干云，挑起了我一个作家的创作冲动。

大巴向虎跳峡盘旋而去，渐渐的，山高得仰头看不见顶，谷深得看一眼就让人心惊肉跳，我恨不得这车变得底上下全部透明，或者我就变成那只盘旋于山间的鹰，把这壮丽河山看个够。

旅游车就在这高山大岭间穿行着，想着这雪山之水孕育的大江，想着她一路哺育的成都、重庆、武汉、南京、上海，想着元谋人、河姆渡人、余姚人、良渚人、三星堆人，想着远古人类在长江流域留下的灿烂文化，感到人类感到我们这个民族就像山间小溪一样，曲曲折折，一路走来，终于变成了大江大河，浩浩荡荡，直奔大海。

想着想着，车已停在虎跳峡景区门口。

我们还没有走到江边，还没有看到江水，那轰轰如雷的响声就不绝于耳。走到江边，虎跳石边的巨浪溅起的水雾扑面而来，细雨般打湿了整个观景台。人越往下走，雨雾就越大，到最后，濛濛细雨已变成了唰唰急雨，人的脸上都淌着冰冷的江水，女人的头发都粘在脸上，奔腾咆哮的江水轰鸣如雷，一阵阵滔天巨浪仿佛要把人卷下江去，游人一个个匆匆离去，仿佛躲开可怕的血雨腥风的战场一般——在这层平台上，已没法拿出相机照相了。

我死死地抓住栏杆，努力睁大眼睛看着，黄褐色的江水已淹没了巨大的虎跳石，那巨石在江底拼命挣扎着，石水相搏激起的一个个巨浪，愤愤然冲向峭壁，随着一声巨雷炸响，又有一团急雨扑面洒来……

回到第一层观景平台，太阳已经出来了，向峡江上下游望去，逶迤远去的峡江两岸碧峰高耸，直插云天，上下四五千米的高差，使它比三峡更加壮丽，山间白云缭绕，更是如诗如画。

虎跳峡干云豪气，峡江如画风光，唤起了一个作家写作的激情，这一晚，丽江七彩龙凤别墅酒店虽然安静舒适，我却例外的失眠了——我一次次开灯，一次次记下我了的所见所想。

不仅记下了虎跳峡惊涛拍岸，也记下了丽江古城流水清清，记下了黑龙潭金桂飘香风光旖旎，还记下了这样的句子：

通天河——金沙江——长江，一条大江就这样宛如长龙一路游来，在这里与虎跳石猝然相遇，龙虎相争，巨龙腾空，一跃而过，其声威震撼九州，那么，这里就叫跃龙湾吧。

一个人走到了虎跳峡，不是被这龙虎之争吓倒，就是从此有了胆量，心中再无那“害怕”二字——是虎跳峡和壶口，哺育了我们这个民族的勇敢和无畏。

那高耸的青山就是母亲那丰满的乳房吧？就是那四溢而出的乳汁，汇成了中华大地上的涓涓潜流、汩汩小溪、滚滚江河。

少数民族女孩多很漂亮，大概是她们环境优美养心养眼，加之他们又喜欢歌舞，内心充盈着欢乐与美好，相由心生，内心之美外化于脸面，他们也就漂亮起来了。

人，东奔西走，常自以为有思想，有能力；而大山，不走不动，不言不语，却有成千上万的人去朝拜它。

难为当年徐霞客，这般山河走将来。

玉龙雪山、洱海金波、石林晴雨，一次次的不舍

云南：我在大东北，你在大西南，我与你该如何了断？

坐在露天大剧场，看张艺谋执导的“印象丽江”，就已经心潮难平，而剧场背后云海中的玉龙雪山，更叫人激情鼓荡，直上云霄。

我虽然从不喝酒，但闪闪冰峰下纳西汉子雪山对酒，让我未端杯心已微醺；我虽然从未参加过祭天仪式，但大河吸干不解渴的后代们擂鼓祭天，我的心也仿佛滴血般虔诚；……

而此时，云涛滚滚中的玉龙冰峰忽然真身一现，几乎全场观众，都肃然起立，默默地虔望着同一个方向……

不用再上雪山，不用登顶，我的心已交给了玉龙雪山，抑或是玉龙雪山已移驻于我的心间。

从丽江回昆明，路过洱海，尽管在一个多小时的时间里，我们的旅游大巴一直沿着洱海前行，那洱海金波、那苍山云海、那盆境般的小普陀，连同洱海飘来的一阵阵带有鱼腥味的海风，都不停的提醒我——这就是我魂牵梦萦的洱海，但我却没能看到崇圣三塔，这从童年就挂在口头藏在心头的“大理三塔”，虽近在咫尺，却终于错过。

可能，人生总是会不停地出现遗憾的，就像我看到的不是香格里拉五月的杜鹃。

但是，惟其有遗憾，才会生出新的希望。

我们在石林景区，是一刹儿晴来一刹儿雨。

晴空下的石林是淡妆男儿。它们素淡俊朗，在晴空下闪着奇妙的辉光，显得更健美挺拔，那关公点兵也罢，那象踞石台、猛狮啸天也罢，都飒飒然凛凛然，有一股冲天豪气，是临阵英雄；雨后的石林，则是浓妆的少女。那灰白、那赭黄，都变得深厚靓丽，无论是少妇远眺还是玉女临风，都更加俊秀艳美，光彩动人；而雨雾中的石林，已是隐约迷离中妙不可言的神仙。他们忽隐忽现，有时像太白降临，有时像嫦娥飘去，或道骨仙风，或袅娜绰约，让人如上天宫，如临佛国。有风吹来，石林呼啸，又如仙人吟歌，梵天雅乐，我的灵魂仿佛幽幽出窍，随他们歌唱，随她们起舞。

短短两个小时，莽莽石林演尽了风雨阴晴，从云南这暖国来说，或许就是演绎了四季阴晴，游人何幸？我等何幸？

望着那漫天扫来的雨丝，我突然怔住了：这每一阵风雨漂蚀，这些石壁石柱不都要有所变化吗？是不是变得更美我们不敢保证，但一定会变得更瘦更小。苏轼在《前赤壁赋》中感叹道：“自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬”，眼前美景，亦不可能永远如斯，而我们人类比起石林更不抗风雨吹打，今日之遇，不可再得，实在是值得珍惜。

如此云南，你让我如何割舍？

到云南，我们健康去、旅游去

从云南回来已十几天了，在兴奋、陶醉之中，我却突然感到——回来这些天心脏特别舒服，仿佛那心血的来路和去路都变得宽阔平坦，都成了康庄大道，血脉流通得特别通畅。

往后几天细心品察，连平时夜半醒来有点心悸的症状也彻底消失；每日爬山，都觉得双腿有力，都不那么心慌气短了。

出发前不是百般恐惧吗？现在不但没有住院，不但不用休整，反而举步轻健，神清气爽，如同疗养归来一般——以前住院连续点滴扩张心脑血管的药，不是也没达到这样效果么？

静下心来细想：也是，高原旅行可能就有扩张血管，锻炼心脏的作用？不然，为什么国家好些体育队在参加重大国际比赛前，往往都要前往云贵高原去进行训练呢？

于是，我把这些体会一个个告诉了我的亲友们；于是，我们相约到云南，旅游去，疗养去，健康去。（作者：马莅）