春节要预防六类节日病

　　　　　　　　　　　春节要预防六类节日病

春节是举国欢庆，合家团圆的日子，但由于春节期间具有娱乐活动多、宴席频繁等特点，如果不加小心，极易患上一些节日病，不但使群众的健康受损还影响过节的心情，记者采访了香格里拉人民医院的主任医生谷医生,医生提醒市民要注意安排饮食和休息，预防六类节日病。

　　谷医生说,春节几天最容易出现的节日病:一是上火，举家外出旅游、走亲访友，是春节期间的重要活动内容，但是，如果安排不当，过度劳累，加上饮食无节制，就会出现“上火”现象，主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状；也有的人表现为眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。二是肠胃性疾病，春节期间宴席聚会频繁，群众如果不注意节制，消化不良、腹泻、胃疼、腹胀等肠胃疾病很容易就找上门。三是流行性感冒，冬季是流行性感冒的高发期，今年因为天气干燥，早晚温差大，如果不注意穿着保暖就更容易得感冒。四是腰酸背痛，春节期间的娱乐项目非常多，但长时间打麻将、玩电脑等，腰酸背痛就很可能发生。五是高血压，节假日的生活如果失去规律，情绪上有较大波动，且比较劳累，特别是打麻将、通宵上网、长时间看电视等不良生活习惯，很容易引起晕厥，使血压升高心脏不堪重荷。六是饮酒过量引起酒精中毒。喝酒作为春节习俗之一在所难免，但过度饮酒会引发肝脏、胃和肾的疾病。人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重１克。一个６０公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在６０克以下，红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天两至三杯为佳。（杨勇）