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春节到来，又是亲朋好友团聚的好日子，有的人疲于应付，结果吃不好、睡不好，不少人就患上了“春节综合征”。 医生提醒，“春节综合症”的产生既有心理的原因，也有生活习惯的问题，尤其是不良的生活习惯更容易引发综合症。“春节综合症”三大表现为美味综合症、高度疲劳症及情绪综合症。美味综合症顾名思义就是大量食用鱼肉及多油腻饮食，大量饮酒，从而容易引发急性胰腺炎等疾病。很多人在春节期间颠倒了生物钟，疲劳熬夜抑制了免疫功能，削弱了机体对疾病的抵抗力，使得春节后容易出现精疲力竭、腰酸背痛、四肢无力等身体不适症。而春节给人带来的经济压力等都会让人或多或少产生焦虑就是情绪综合症。 对此，医生建议，在春节期间市民应合理安排生活及时自我调节，补充睡眠，合理饮食，尽快恢复健康生物钟，适当改变环境，不要老是熬夜，不要暴饮暴食，同时还要注意保暖，燃放鞭炮的时要多注意安全。 （记者 李晓翠） |
医生提醒：谨防“春节综合症”
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2013-02-13 17:06:14
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