家长要给孩子创造轻松环境

又是一年高考时。针对考生和家长普遍出现的“压力大”等问题，迪庆日报对往年经历过高考的家长及学生进行了采访，提供一些好的建议。

2012年，李先生的女儿参加高考，他和很多家长一样，心里比孩子还着急，但他建议，家长少说与学习和考试有关的事情，尽量给孩子营造一个宽松的环境去面对高考。像“你发挥得怎么样？”“今天的考题都会做吗？”等这类的话要少说。

李先生给广大考生家长的建议是，考前要多鼓励孩子，给他们一些好的心理暗示，可以在孩子面前说“你能行，我们相信你！”“我们已经看到你的努力了，你一定能成功！”之类的话，这样有助于孩子树立自信心。

参加过2011年高考的张小梅回忆起高考时说，当时就害怕达不到父母的期望，考不上理想的学校，而浑身发抖，身体僵硬，以至于很长时间都无法正常答题。

据了解，家长不经意间施加给孩子的压力被心理专家称为“负面压力”。所谓负面压力，就是家长表面上不怎么关注孩子的考试，但实际生活中处处小心翼翼，过分精心准备孩子的饮食，甚至请假专门照顾孩子等。这种超出正常氛围的关心也会给孩子造成无形的压力。（永基卓玛）

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