你有卷起衣袖加入这个队伍的勇气吗？

    近期，我州军人、大学生、高中毕业生、社会青年、打工者等踊跃献血，与其它城市暑期季节性血荒不同，香格里拉市暑期献血人数增多。

    8月1日下午，记者在香格里拉坛城广场献血点看到，5个20岁左右的学生前来献血，她们有的正在接受检验，有的正在献血，有的则卷起袖口坐在椅子上等待抽血。她们中有的刚刚高中毕业，有的正在读大学。对于献血，她们都不陌生，正在献血的和浈告诉记者：“去年高考过后第一次献血，今后只要身体允许，会一直坚持下去。”迪庆州中心血站工作人员同样可敬。采血与献血都成为了他们生活中的一部分。前者是工作，后者是习惯。血站里的每一位工作人员在身体条件允许的情况下每半年都会献一次血，而身边的亲朋好友也在他们的带动下加入了献血大军。7月以来，香格里拉城区献血人数平均每天有15人左右，每天献血量近4000毫升。今年上半年，香格里拉市1393人参加献血，献血总量为391400毫升。目前，香格里拉市献血量基本可以满足用血需求。

   献血安全吗？  

很多人对献血的安全性以及是否会对身体健康产生影响等存在疑虑。对此，州中心血站工作人员表示，献血可预防、缓解高粘血质和降低心脑血管病的发生，可促进、改善心理健康等。而抽血使用的器材均为国家正规厂家生产的一次性合格采血器材，每位献血者使用的采血器材用后一律销毁，不重复使用，是绝对安全的。

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。 所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。