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迈克尔-杰克逊也该多吃 10种保护心脏食物

来源：香格里拉网作者：发布时间：2009-06-28 10:56:00

　　八、芹菜：

　　芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

责任编辑：鲍江平(实习)

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