主页 >香格里拉网 > 健康生活 > 正文

返回首页

可预防男性猝死的12种食物

来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2012-06-03 16:49:44

　　8.全麦面包

　　说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。

　　要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
责任编辑：鲍江平

上一篇：云南药监局发布16个违法药品广告名单

下一篇：夏季天热易烦躁 4招给情绪"降火"

频道精选

锡金龙胆锡金龙胆
【聚焦党代会】代表风采【聚焦党代会】代表风采

最火资讯