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保持乐观开朗的心态 人的情绪对肝脏的影响非常大，肝脏喜疏恶郁，生气发怒生闷气等不良情绪都会导致肝脏气血瘀滞不畅。 所以养肝一定要注意学会控制自己的脾气，不要经常无故生气、发火，即使是生气也要控制时间，不宜超过3分钟。 日常要保持心平气和、乐观开朗的心态，让肝气正常的生发顺调，肝脏更加的健康。 |
秋季燥热肝火旺 7个养生方护好“小心肝”
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2013-09-08 14:43:04
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