来来来，

阔时到来真欢喜，傈僳儿女齐欢聚。

山路弯弯十八绕，澜沧江水跳又跳。

高山还在飘雪花，岸边田里出新芽。

来来来，

今天正是好日子，太阳东升月亮圆。

好酒好肉荞粑香，全家畅饮乐开怀。

初一唱到初十五，太阳花开启征程。

冬至前后，一年一度的傈僳族传统节日阔时节到来。我州各地傈僳族同胞纷纷载歌载舞欢度佳节，欢乐的歌声四处飘荡，丰收的气息笼罩着雪山峡谷。

傈僳族同胞载歌载舞欢度佳节。

“阔时”为傈僳语，“阔”即年，“时”意为新，“阔时”则是新年。阔时节是傈僳族最隆重的传统节日，相当于汉族农历的春节（正月初一）。由于各地习俗和历法略有不同，过节时间有前后差异，基本定在农历十二月初五至次年正月初十之间，一般选在属龙之日为始。1990年，怒江傈僳族自治州把每年的12月20日定为傈僳族阔时节的法定节日。1991年，维西傈僳族自治县决定每年12月21日至23日为法定的阔时节，全县放假3天，各族人民共同欢度节日。

傈僳族是我州世居民族之一，主要聚居在维西傈僳族自治县，香格里拉市、德钦县也有分布。

傈僳族擅长竞技，歌舞种类丰富、风情独特浓郁。“阔时”来临，傈僳族村村寨寨杀猪宰羊，酿制水酒、捏酒，家家户户忙着煎制天糈米和糯米粑粑，准备丰盛的年夜饭。还将青松枝叶铺撒在庭院内，举行除旧迎新、祭献仪式，祈福新年风调雨顺、丰衣足食。同时，开展跳阿尺木刮和瓦器器、射弩、荡秋千等歌舞表演和竞技活动。有的地方还举办“上刀山、下火海”活动。“上刀山”的勇士们跳上刀杆，赤手握刀刃，赤脚踩青峰，一步步攀上“刀山”。“刀山”下，篝火熊熊燃烧，人们敲打锣鼓围着梯子边唱边跳，洋溢着欢乐的氛围。“上刀山、下火海”活动寓意着傈僳族翻山越岭的生活经历以及攀藤附葛的艰苦拼搏精神。

晚上，亲朋好友围炉而坐，推杯换盏，畅饮连心酒、同心酒，享受热气腾腾、香喷喷的美味佳肴，沉浸在美好生活的醇香中。餐后，男女老幼到集体活动场所或在自家庭院，围成圆圈，演奏傈僳族乐器，唱起悠扬的歌曲，跳起欢快的舞蹈阿尺木刮，村里村外到处充满了欢声笑语，表达着对生活的赞美与热爱。有的地方还以通宵达旦跳脚的方式迎接新年第一天的到来，欢庆活动到初十五才收尾，然后全身心投入到生产劳动中。