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只追求体重至上的方法 你还在迷信用体重来衡量自己的胖瘦，或者相信那些标榜一周能减去2-3斤的方法或食谱?体重来自于脂肪、肌肉、骨骼、水分，没有长期的体重、腰围、臀围变化的纪录，无法真正说明减肥结果。那些速效的减重方法，大多只是减去了身体的水分，多喝几杯水分量就回来了。 |
减肥你可注意了 越减越肥的14个瘦身陷阱
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2009-06-30 09:19:00
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