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减肥你可注意了　越减越肥的14个瘦身陷阱

来源：香格里拉网作者：发布时间：2009-06-30 09:19:00

　　一味低卡路里食谱

　　减肥期间降低卡路里的摄入固然正确，但低于800卡的食谱最终可能会导致营养不良，降低新陈代谢率，以后多吃一点就会迅速发胖。少吃多餐，注意均衡营养才是减肥食谱的关键。

责任编辑：鲍江平(实习)

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