主页 >香格里拉网 > 健康生活 > 正文

返回首页

营养与健康：开春五大蔬菜排毒功效最猛

来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2014-03-31 11:30:49

 

黄瓜——清热促代谢。《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。但黄瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜，或者做黄瓜馅儿水饺。
责任编辑：此里取次

上一篇：男人防脱发八妙招 不当光头男

下一篇：饮食新知：胃不好少喝绿茶

频道精选

锡金龙胆锡金龙胆
【聚焦党代会】代表风采【聚焦党代会】代表风采

最火资讯