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营养与健康：开春五大蔬菜排毒功效最猛

来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2014-03-31 11:30:49

白萝卜——消食防便秘。萝卜味辛、性凉，具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。（人民网）
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