主页 >香格里拉网 > 健康生活 > 正文

美体养生：7个“修小腹”小妙招让小肚子远离

来源：香格里拉网作者：发布时间：2014-05-07 09:37:58

7个“修小腹”小妙招让小肚子远离

2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。

责任编辑：此里取次

上一篇：养生：春夏十大“美容美肤”食物

下一篇：史上最严婴幼儿奶粉准入制度行业迎来大洗牌

频道精选

听总书记讲党史故事丨“新中国从这里走来”2021-09-28
农业农村现代化阔步前行 ——习近平总书记领航农业农村高质量发展（之三）2021-09-28
三个“共同”，习近平为科技创新指方向2021-09-28
习近平谈互联网，这些重要论断值得学习2021-09-28
跟总书记学党史｜第二集《照亮前行之路的理论明灯》2021-09-27

锡金龙胆

【聚焦党代会】代表风采

【聚焦党代会】代表风采

德钦春耕备耕忙锡金龙胆露萼龙胆迈向数字文明新时代的中国方案这个乞丐，竟然背着金条讨饭吃！听总书记讲党史故事丨“新中国从这里走来” 农业农村现代化阔步前行 ——习近平总书记领航农业农村高质量发展（之三）三个“共同”，习近平为科技创新指方向习近平谈互联网，这些重要论断值得学习

最火资讯