全民健身日“舞”力全开

大家一起跳起来。

∗通讯员　储晨昕　芒市融媒记者　石喃喃　文/图∗

在第17个全民健身日到来之际，笔者走进芒市广场，厚重而富有韵律的鼓点声响彻广场上空，银色的长刀和红色的扇子在落日的余晖下交相辉映。

这是芒市友谊纵歌团的成员们正在带领市民和游客欢跳景颇目瑙纵歌广场舞。“这里的氛围很好，晚上业余生活丰富多彩，我们来了就能很快融入。”来自宁夏的游客潘杰说。

芒市友谊纵歌团成立于2024年10月10日，最初只是一个20多人的小团体。在芒市的民族团结进步广场尝试使用景颇音乐作为伴奏跳广场舞后，加入的人数越来越多，团队决定将跳舞地点搬到芒市广场。

“我们团队里有景颇族、汉族、傣族、傈僳族、德昂族等民族，还有外地来旅居的，各年龄段都有，最大的80多岁。”芒市友谊纵歌团的团长杨普介绍。

和普通广场舞不同，芒市友谊纵歌团所使用的是景颇族目瑙纵歌的音乐，韵律感强，只要双脚顺着鼓点的重音落下，就能较轻易跟上队伍的节奏。团队还创新了舞蹈动作，将较大幅度的伸展、旋转等动作加入其中。

“改版以后一共有36个动作，一场舞跳完心情特别舒畅。”团队成员杨长坤说。

“它能让你沉浸在音乐中，动作不复杂，但编排科学，让人全身都得到锻炼。”团队成员庄艳虹说。

“我跳了半年后，睡眠好了，感觉更健康了。”今年65岁的团队成员刀木伴说。

该团的景颇广场舞，将健身动作融进少数民族特色歌舞之中，把限制在特定场地内的传统目瑙纵歌搬到了开放的公共广场，舞队也开放给市民游客自由参与。

“群众都是盛装来跳广场舞，我是第一次看，觉得挺好的。”北京的游客母女李婷婷和葛心源说。

除了景颇族元素的广场舞之外，傈僳族的三弦舞、傣族的嘎伴光也同时在芒市广场跳了起来。

为了满足群众不断增加的健身需求，芒市持续完善全民健身设施，今年以来已完成全民健身设施投资1200多万元。除了日常维护和增补设施之外，还新建全民健身设施3个。芒市教育体育局副局长段生活介绍，目前，全市共有大小规格不同的公共场地993块，体育场地面积达120.95万平方米，人均体育场地面积达2.6平方米。接下来，芒市将继续加大投入，以满足市民日益增长的体育运动需求，为芒市全民健身事业提供更多支持。