养生保健:冬季养胃的10个最佳时间

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2013-10-24 09:35:50

 

 霜降过后胃病多发 养胃护胃 抓好10个时间点

 【14∶00】饭后一支烟,提早见神仙

 吸烟会使血管收缩,胃的保护能力变差。同时,烟碱、尼古丁等毒物也会进入唾液,这些均可导致胃溃疡。

 【15:00】 给胃加点餐

 下午如果觉得饿,可以适量补充一点点心水果,长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。

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