2026年“全民健身日”活动暨社区运动会

迪庆州各社区、各居委会群众、各民间文体团体：

为贯彻落实全民健身国家战略，推动社区群众全民健身，开展好2026年“听党话·跟党走”宣传教育活动和新一轮爱国卫生“强体魄”专项行动，构建迪庆更高水平的全民健身公共服务体系，州教育体育局定于2026年8月8日举办迪庆州全民健身日活动暨2026年迪庆州社区运动会。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

全民健身·健康迪庆·你我参与

二、时间地点

（一）时间：2026年8月7日至8月9日（8月7日14:30前报到、彩排；8月8日全天比赛；8月9日离会）；

其中门球比赛时间：2026年8月8日—8月10日。

（二）报到及比赛地点：香格里拉民族体育中心；

其中门球比赛地点：迪庆开发区门球场。

三、参加范围

迪庆州各社区、各居委会群众、各民间文体团体、各县市门球协会。

四、2026年“全民健身日”活动

（一）活动内容

1.健身运动项目展演（15个）

2.全民健身广场舞大联欢（多民族广场舞60分钟）

（二）参加办法

1.按社区、居委会、文体团体组队自愿报名参赛，展演项目控制在15个内，每个展演节目时间不得超过5分钟，每个展演项目人数20人至60人，先报先得，报满截止。

2.健身运动项目展演包括但不限于：广场舞、民族健身操、啦啦操、拉丁舞、健身气功、太极拳、足球操、篮球操、跆拳道、柔力球、有氧操等。

3.每个人只能参加一个展演队，禁止参加多个展演队，参加展演的队伍，每队补助2000元的编排等费。

4.参加展演的队伍，全体队员需参加全民健身广场舞大联欢。

五、2026年迪庆州社区运动会

2026年迪庆州社区运动会举行民族健身操（舞）、健身气功、拔河、门球4项，其中门球在迪庆开发区进行，其余3项在香格里拉民族体育中心进行，具体参加办法分别如下：

（一）民族健身操舞比赛参加办法：

1.民族健身操参赛队控制在12个队以内，每个人只能参加一个队比赛，先报先得，报满截止，比赛执行国家民委、体育总局审定的《民族健身操评分规则》；

2.每队8至12人，队员年龄在70周岁以下，自愿承担风险，无基础疾病、身体健康的人员均可报名参赛；

3.比赛采用一轮制，出场顺序通过抽签决定，按抽签顺序进行比赛，评委统一打分，评委由州教体局统一抽调的7名专业人士组成；

4.总分10分，去掉一个最高分和一个最低分后，计算剩余分数的平均值作为最终得分（保留至小数点后两位），若得分相同，则由评委投票决定名次；

5.参赛队伍需自备高质量MP3格式U盘作为音乐播放源，音乐时长控制在3分30秒±10秒（不包括提示音）内；

6.比赛队须着统一、便于运动的服装；

7.比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，体育道德风尚奖6名，颁发奖匾及奖品。

（二）健身气功八段锦比赛参加办法：

1.健身气功参赛队控制在8个队以内，先报先得，报满截止，比赛执行总局健身气功管理中心2021版《健身气功竞赛规则与裁判法》，功法采用国家推广的普及版八段锦标准套路；

2.每队6至12人，队员年龄在75周岁以下，自愿承担风险，无基础疾病、身体健康的人员均可报名参赛；

3.比赛采用一轮制，出场顺序通过抽签决定，按抽签顺序进行比赛，评委统一打分，评委由州教体局统一抽调7名专业人士组成；

4.总分10分，去掉一个最高分和一个最低分后，计算剩余分数的平均值作为最终得分（保留至小数点后两位），若得分相同，则由评委投票决定名次；

5.比赛音乐统一为体育总局发行的6分钟缩短版无口令官方伴奏音乐；

6.比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，体育道德风尚奖2名，颁发奖匾及奖品。

（三）拔河比赛参加办法

1.按各社区、居委会、各团体报名，参赛队控制在10个队，先报先得，报满截止；

2.每队12人（其中：男子8人，女子4人），以参加第一次拔河队员为准，参赛后不准更替队员，队员年龄在30周岁至60周岁，自愿承担风险，无基础疾病、身体健康的所属社区人员均可报名参赛，不准外借其他社区或其他团队人员参赛；

3.比赛采用抽签分组淘汰赛，三局定胜负胜者晋级下一轮，直至决出前四名；

4.比赛录取前四名，颁发奖匾及奖品。

（四）门球比赛参加办法

1.按全州各社区、各迪庆籍的门球协会、团队组队报名，参赛队控制在28个队（每队上场5人），先报先得，报满截止；

2.每队可报领队、教练员、运动员5—8人，领队、教练员可兼任运动员，每人仅限代表一支队伍参赛，严禁跨队参赛；

3.参赛运动员年龄须在75周岁以下，无心脏病、高血压、心脑血管、严重关节疾病等不适宜运动的基础疾病；年龄超75周岁确需参赛的人员，需直系亲属陪同并签署《超龄参赛运动员家属担保及免责责任书》；

4.赛事统一执行《门球竞赛规则与裁判法・2023》，全程实行310秒计时；未尽事宜由赛事仲裁委员会、裁判长现场裁定；

5.赛事分两阶段开展：第一阶段分组循环赛；第二阶段单败淘汰赛，平局通过点球决胜，淘汰赛均为一局定胜负；

6.比赛录取前4名，体育道德风尚奖3名，颁发奖匾及奖品；

7.门球比赛报名联系人：马老师13988742917（微信同号）。

六、注意事项

（一）本次活动各参赛队服装、交通、食宿自理，组委会在8月8日中午统一供应午餐（门球比赛另行安排）；

（二）民族健身操、健身气功比赛8月7日14:00至17:00在民族体育中心报到并参加彩排；

（三）所有队员只能穿软底鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋进入体育馆比赛；

（四）所有参赛人员安全责任自负，主承办仅负责为参赛人员提供赛事责任险，队员赛前签署《自愿参赛免责声明》，自行提供县级及以上医院半年内体检证明，自行购买覆盖往返及赛事全程的人身意外伤害保险，报到时统一核验。赛事仅提供现场基础急救服务，比赛期间伤病住院治疗费用由参赛人员自行承担；

（五）报名需在2026年8月2日前完成，以邮箱或纸质实际收到的报名表时间为准。

报名、咨询联系人：陈老师15969405883

韩老师18213212415

迪庆州教育体育局

2026年7月14日

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